番茄龙利鱼的做法步骤，减脂期吃这道吧，蛋白质和维生素一起拥有
“酸甜可口还不用吐刺的鱼你不想试试吗？减脂期吃这道吧 ， 蛋白质和维生素一起拥有了 。 宝妈们也可以给低龄的小朋友做 ， 不用担心鱼刺 ， 酸甜又开胃 ， 小朋友会很喜欢 。 不喜欢葱的宝宝最后可以不加 。 简单又不易翻车 ， 试试啊 。 ”食材明细
主料
龙利鱼300g
辅料
西红柿3颗
调料
番茄酱1勺
盐1勺
生姜10g
黑胡椒粉2g
生抽0.5勺
【番茄龙利鱼的做法步骤，减脂期吃这道吧，蛋白质和维生素一起拥有】酸甜口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度番茄龙利鱼的做法步骤
1处理龙利鱼 。
2龙利鱼焯水和番茄去皮小妙招 。
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